نحن نعيش في وقت مليء بالتحديات. نحن نعيش في وقت صعب.
يمكن الدفاع عن كلا البيانين بشكل جيد. كلاهما على وشك الآن.
ومع ذلك ، فهما بيانان مختلفان لهما نهج مختلف في الأوقات التي نعيش فيها. الدعوات الأولى للعمل. والثاني يجعلنا نشعر بأننا نمر بوقت عصيب. هذا أمر مفهوم ، لأننا نشعر بقلة الاتصال بالعائلة والأصدقاء الأعزاء. يبدو أنه لا نهاية للحبس في منزلنا ، غرفتنا.
هناك أكثر. كيف نتحكم في أنفسنا وكيف نتجنب غضب الآخرين من حولنا؟ هذا يتطلب منا الكثير. كيف نتجنب الشلل والاكتئاب؟
لا توجد إجابة بسيطة. لكن المخرج ممكن. هذا يذهب خطوة بخطوة.
يبدأ الأمر بالنظر في عينيك مباشرة والجرأة لترى كيف تسير الأمور مع نفسك من إدراك أنه لا يمكنك الهروب من نفسك. هذا ليس بالأمر السهل ، لأنك في بعض الأحيان تدرك الجوانب المظلمة من نفسك التي تريد إخفاءها.
تشعر أحيانًا بالشلل بسبب ما يحدث لك ولا تعرف ماذا تفعل.
هذا هو المكان الذي يبدأ التحدي. قد يكون من الحكمة أن توقف نفسك ، لأنك لا تستطيع حل جميع المشاكل بنفسك ، مهما كنت تريد ذلك. أنت تقر بالواقع ، وهذا لا يعني أنك تستسلم له. بهذه الطريقة يمكنك الاسترخاء. هذه الراحة يمكن أن تجعل من الممكن لك القيام بشيء آخر لفترة من الوقت ، والخروج من نفسك وإظهار عينيك لما يحدث من حولك.
قد ترى أي شيء يمكنك أن تفعل شيئًا به ويثبت أنه مفيد لك. أو يمكنك الاستماع إلى الموسيقى ، حيث يمكنك الانغماس فيها لفترة من الوقت. بهذه الطريقة يمكنك الاسترخاء. شيء غير ضروري.
يمنحك هذا الباقي الفرصة للتواصل مع شخص تشعر عادة بالراحة معه. فقط قم بالاتصال دون توقع أي شيء.
إذا استطعت أن تجعل الشخص الآخر يشعر أنك تستمع ، فأنت تجعل من الممكن التحدث عن شيء مفيد لكليكما دون الخروج بشيء صعب.
الاتصال البشري المباشر مهم لكليهما ويمكن أن يوفر الراحة.
تحلى بالإيمان بأن هذا ممكن وذو مغزى.
تنشيط نفسك يجعلك تتحرك وستشعر بتحسن تجاه نفسك. وأنت تفعل معروفا للآخر. تختبر أن وجودك يستحق العيش.
هكذا تسير الأمور دائمًا: تشعر أن حياتك جيدة من خلال الاتصال والتواصل مع الأشخاص الآخرين من حولك. إنها ليست مسألة تفكير. هذا يرهقك ويمنحك المشاعر السلبية وليس الإيجابية.
بقبولك أنه لا يمكنك التحكم في حياتك بالطريقة التي تريدها ، يمكنك معرفة الخيارات المتاحة أمامك. بهذه الطريقة يمكنك أن تتعلم توجيه حياتك.
بالسلام في روحك تشع السلام.
